腸内洗浄のやり方

腸年齢は健康のバロメーター

　腸年齢とは、腸内細菌のバランスによって体内の老化度を測る目安のひとつで、離乳期、成年期、老年期とに分けられるのです。
　
　腸内細菌のバランスは年齢によって変化しますよ。

　たとえば生後間もない赤ちゃんの腸は善玉菌でいっぱい。
　離乳期になると日和見菌9割、善玉菌1割程度になるのです。

　成年期にはそれほど大きな変化は見られませんが、
　老年期になると善玉菌が減り始める一方で悪玉菌が増え始めます。