腸内洗浄の体験談�
腸内洗浄の体験談
自宅で腸内洗浄した体験談をご紹介します。
体験談（7）
ピコシャワーで快適に過ごせるようになりました 。
２年ほど前にピコシャワーを購入し、最初は使い方がよくわからず、
何度かメールで教えていただきましたが、最近はほぼパターンが決まり、
お陰様でお腹も快適になってきました。
２週間に１度、週末に腸洗浄をしています。
まず、２０%ぐらいのグリセリン浣腸１００ccで固形分を出し、
そのあと２リットルのぬるま湯を注入。５分ほどお腹をマッサージしてから
排出をし、３０分ほどしてからもう一度２リットルの注入、マッサージ、
排出によってお腹の中はほぼきれいになるようです。
始めは１リットルで頻繁にしていましたが、最初に浣腸することで
ピコシャワー１本分の２リットルが楽に入るようになり、
２週間に１回程度の洗浄で済むようになりました。
ふだんは毎朝ヨーグルトを多めに食べていると殆ど問題なく過ごせますが、
定期的に洗浄したほうが快適です。
２０年以上前ですが突然ひどい便秘症になり、それ以来２日とあけずに
浣腸をするようになって 浣腸を段ボールで買うような時期もあったほどですが、
ピコシャワー使用後は快調ですよ。