腸内洗浄のやり方

薬を使わず腸内洗浄

講義１　便秘薬や浣腸は簡単に止められる

自然のお通じを回復するには便秘薬の服用を止めることが絶対条件です。しかし、腐った食物カスが大腸の中で3日も、10日も滞留しているのはとてもつらいことです。だからといって、この苦しみから逃れるために便秘薬やハーブ茶を安易に飲むのは絶対ダメです。便秘薬連用は便秘をますます悪化させるだけです。

便秘薬は手放せないし、便秘によいと言われたことはすべて試したけれどますますひどくなるばかり。毎日、毎日イライラや臭いおならで悶々として気分が暗くなるばかり。バナナ便どころかコロコロ便で無理に力めば痔になるし。どうしていいか分からない。こんな悩みを若い女性から高齢者まで多くの人が抱えています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ぬるま湯（飲料水）を使用して腸内洗浄する方法があります。 出口で固まっている便をぬるま湯てやわらかくし、乾いた腸管壁面を水で湿らせて滑りやすくして排泄を容易にします。腸管壁面にこびりついている汚れもお水を吹きかけて洗い落とします。ぬるま湯がお腹の中をポカポカさせて気持ちがいいし、お水には習慣性も、依存性も、副作用もないので安心です。

講義２　お水でお通じ感覚を回復

洗浄水の注水・排泄を繰り返すことでお通じを力んでだす感覚を徐々に思い出すでしょう。健常人では、直腸に便がたまると、直腸壁が膨らんで大脳を刺激して「便意」を催し、大脳からの命令で直腸筋肉が収縮して排泄します（直腸―大脳排便反射）。便秘の人は、便秘薬の作用で直接直腸筋肉を痙攣、収縮させて、大脳反射に関係なく、排便させます。また、便秘薬を長年連用すると、大腸管筋肉の収縮力が弱くなりゆるく延びて、ちょうどゴムひもが延びたような状態になり、医師に腸が長いと言われる事があります。

排便は直腸－大脳の条件反射ですから、薬を連用すると、直腸が老廃物の便で膨張して大脳を刺激しても大脳―直腸間条件反射が薬で弱くなっているので便意をあまり感じなくなります。お水腸内洗浄でぬるま湯を注水すると直腸が膨らみ、自然と大脳の反射機能を刺激することになります。注水後、意識的に力んで汚水を排泄、これを数回繰り返します。このとき、お水でお通じ感覚を体験します。注水・排泄を３～５回繰り返すうちに洗浄水が黄色からきれいな水に変わってきます。これでお腹のなかはきれいになりました。このお水洗浄を定期的に繰り返すことで、今まで忘れていたお通じの感覚を少しずつ取り戻します。(主婦の友社生活シリーズ：読んだ人がラクになる『絶対排便力』（92ページ）を書店で購入してください。）

講義３　便秘の悩みと解毒（デトックス）の関係

便秘には臭いおなら、お腹が張る、イライラ、肌荒れ、冷え性、腹痛や頭痛、疲労感、腰痛などの悩みがつきものです。毎日食べる食物は胃腸で消化・吸収されて対外に排泄されます。このとき食物の残りカス（便）が大腸内に長時間滞留すると体温で腐敗が始まり、ちょうど牛乳が腐敗するように、腐って有毒物質やガス発生します。この有毒物質やガス（臭いおなら、腹部膨満感）が腸管壁から吸収され、血液によって細胞や内臓器官に送られます。有毒物質を取り込んだ細胞では老化現象（肌荒れ、生気のない肌）、血行が悪くなり（冷え性、頭痛）、不定愁訴（イライラ）がおきます。宿便から発生する有毒物質は肝臓で解毒・体外排泄されますが、肝臓も働き過ぎで疲労が蓄積し肝機能低下（疲労感）がおこります。

便秘のさまざまな悩みを解消するには、原因を取り除く事。すなわち有毒物質や悪臭ガスの発生源を減らすことできれば、腸管から体内への毒素吸収量も減り、肝臓での解毒・排泄作用（デトックス）の仕事量も減少して肝臓疲労も徐々に回復し、イライラなどのつらい便秘症状も自然に消失していきます。

浣腸と腸内洗浄
浣腸とは簡単に言うと「排便・排ガスを促進するため」のものです。
腸内洗浄は「腸内を洗浄し、清潔を確保するため」のものといえます。

・腸のどこを洗浄するの？
ちなみに浣腸は、詰まった 便を出すことができます。
さらに腸内洗浄になると、大腸の盲腸のある位置までの範囲を洗浄することができるのです。
詳しく言うと、直腸から、Ｓ 状結腸、下行結腸、横行結腸、上行結腸の全てを綺麗に洗浄するので す。

・大腸の中はどうなっているの？
大腸は長さ1.2〜1.5メートル（成人の場合）の長い管で、大きく盲腸、結腸直腸の3つに分けることができます。
盲腸は 大腸の入り口の部分です。それに続く結腸は、さらに、上行結 腸、横行結腸、下行結腸、Ｓ状結腸に分けられます。
直腸は大 腸の終点で、そのまま肛門へとつながります。
ようは腸内洗浄で腸をきれいにすることはできません。

・大腸の中ですが・・・
小腸から送られてきた食べ物は液状ですが、上行結腸から横行結腸を進む間に水分が吸収されて、粥状になってい きます。
（右半結腸は水分吸収路）。
そして下行結腸でさらに固まってきて、Ｓ状結腸で完全な“便”となり、直腸 に押し出されます（左半結腸は糞便輸送路）。
そして、ある程度の便がたまると便意が起こり、肛門から排泄されま す。
ところが、Ｓ状結腸から直腸に便が長くとどまると、どんどん水分が失われて、便が硬くなってしまいます。
つまり、便秘になってしまうというわけです。

・大腸の中はどうなっているの？
大腸は長さ1.2〜1.5メートル（成人の場合）の長 い管で、大きく盲腸、 結腸、直腸の3つに分けることができます。盲腸は大腸の入り口の部分です。 それに続く結腸は、さらに、上行結腸、横行結腸、 下行結腸、Ｓ状結腸に 分けられます。
直腸は大腸 の終点で、そのまま肛門へとつながります。

・大腸の中の便
大腸の中ですが・・・
小腸から送られてきた食べ物は液状ですが、上行結腸から横行結腸を進む間に水分が吸収されて 粥状になっていきます。
（右半結腸は水分吸収 路）。
そして下行結腸でさらに固まってきて、Ｓ 状結腸で完全な“便”となり、 直腸に押し出され ます（左半結腸は糞便輸送路）。
そして、ある程度の便がたまると便意が起こり、肛門から排泄され ます。
ところが、Ｓ状結腸から直腸に便が長くとどまると、どんどん水分が失われて、便が硬くなっ てしまいます。
この便を出さないでいるとどんど ん便が腸の中に詰まってい きます。滞留便=便秘の 状態になります。
この状態が数日続くと、便から毒 素が再び腸から吸収され体内に戻ります。この毒素 が肌荒れ、イライラ、肩 こりなどの原因になりま す。
腸内洗浄を行うことで腸の中を綺麗にすることが出来ます。
スッキリした腸の中は大変綺麗 です。

・腸のどこを洗浄するのか？
浣腸と違うの？
浣腸とは簡単に言うと「排便・排ガスを促進するため」のものです。
腸内洗浄は「腸内を洗浄し、清潔 を確保するため」のものといえます。

・腸のどこを洗浄するの？
ちなみに浣腸は、図の斜線の位置（図1参照）ぐらいまでの詰まった便を出すことができます。
さら に腸内洗浄になると、大腸の盲腸のある位置まで （ピンク色の範囲）の範囲を洗浄することができるのです。
詳しく言うと、 直腸から、Ｓ状結腸、下行 結腸、横行結腸、上行結腸の全てを綺麗に洗浄するのです。

腸内洗浄器具を紹介します。

・「ピコシャワー」発売
2リットルのイリルガードルを使用。
実際に病院で使用されている腸内洗浄器具のセット。
お手軽セットから、初心者セットまで色々あります。

※9,800〜円
（色々なセットがあり、各自に合ったタイプ 別で購入できます。）
お問い合わせ先
ドラッグほうれん草 ：052-705-0977

・「コロンフラッシュ」
セルフメディアケア・インスティチュートから発売
手動ポンプでぷこぷこ押して腸にお湯を送り込むタイプ。
少々めんどくさいかも？
ただしコンパ クト性はある。
※11,000円
お問い合わせ先
セルフメディアケア・ インスティチュート ： 03-3401-8363

エステ腸内洗浄
お肌をきれいにする【エステ腸内洗浄】とは、
簡単にいうと、
腸の中に詰まっている便を出す行為を言います。

　腸内洗浄はどんな人に効果 があるのか？
・慢性の便秘や下痢に悩んでいる人
・便秘によるこんな症状で悩んでいる人

　便秘でない人では、お肌を綺麗にしたい方や、大腸ガンの予防をしたい方など、健康を維持したい方におすすめです。
※注意
雑誌等でいわれている様な5kg〜10kgも痩せるダイエット効果はありません。
腸内洗浄はあくまでもダイエットの為で はありません。

　便は体にとっていらない不要物です。
便は食べ物のカスだけで出来ているのではありません。貴女の体の死滅した細胞なども含まれています。
1日に25gもの死滅した細胞が便中に送り込まれています。
　 このように便は体にとっていいものではありません。
この便を体に溜め込むために 便中の毒素が体内に再吸収され、肌荒れ・肩こり・頭痛・イライラを引き起こします。

　 簡単な便秘は下剤やお水を飲むと排出されますが、頑固な便秘症の人は便が硬くなっていてなかなか便が出ません。
　 また、排出する週間が体にないためになかなか排出出来ま せん。

そこで、腸の中をお湯できれいにするのです。
エステ腸内洗浄はお尻からお湯を腸の中に入れて排出させて腸をきれいにします。 　
この方法は病院でもされている簡単な方法です。
腸内洗浄は、大腸の検査を受ける人や人工肛門の方が家庭でされている行為です。
エステ腸内洗浄をすると腸に溜まった便が排出されますので、お腹がスッキリしま す。
また、便秘で出たポッコリお腹は速効で解消されます。
（便が出ちゃうから当たり 前）便秘によって出来た肌荒れも驚くほどきれいになります。

※それくらい便を溜めることは体にとっていけない事なのです。