腸内洗浄のやり方

宿便は存在いたしません。
”宿便”についてちょっと詳しく説明しましょう。

　「宿便」ってなに？
「宿便」という言葉を目にすることがあります。
肥満や肌荒れの原因になるとして、宿便を解消するために下剤を飲みはじめたという人もいるようです。
　さて、この宿便とは、「水道管の内側にこびりついたヘドロのような古い便」を指すようです。
これは、腸壁がひだ状になっているため、谷間の部分に便が入り込んでそのままたまってしまう、という考えに基づいているようです。
こう聞けば、「なるほど」と納得してしまう人も多いでしょう。


【腸官にこびりついた宿便は良い菌を働かせてとる】
腸の働きがにぶくなると、
腸の中には通常の便以外に宿便と呼ばれる腸管にへばりついたよごれがたまっていきます。
　
腸の中に良い菌が増えて
腸の働きが活性化すると腸管にこびりついた宿便もきれいにはがれてとれます。
この様なことを「宿便」「宿便を取る」と言っているようです。

　「宿便」というモノは医学的には認められていません。
しかし、現在の医学や医師・薬剤師の考えでは「宿便」というモノを認めていません。
消化器内科等の専門の学会でも報告された事例はありません。

上の図のように腸の中に便が年輪のように貼り付いたり蓄積するようなことは無いのです。
腸の中（腸壁）は常に粘液がでています。
また、常に蛇のような動き（蠕動）をし、腸のヒダはさざなみのように動いて、同じところが山になったり、谷になったりするのです。
その中を便が通過していくのですから、谷間に便がたまりっぱなしになるようなことはありません。
むしろ、便秘状態によって古い便が腸の中にどんどん貯まっていく「滞留便」と言う考えが正しいのです。

よく雑誌や、健康食品で「宿便」が取れる！とうたっていますが、滞留便のことを差しているのなら正しいのですが、ほとんどが上のような事を差しているようです。

便は石膏やコンクリートではありません。固まることはないです。（笑）
ご安心下さい。
ただし、「滞留便」＝便秘をほっておくことは良くないことなのです。

宿便：腸内洗浄

便秘とは？

　便秘とは、便(老廃物)が長時間にわたって腸内にとどまっているために、水分が吸収されて固くなり、排便が順調に行われなくなる状態を指します。
　宿便といったりもしますが宿便という言葉は信用しないでください。

　健康な人では通常１日１回便が排泄されますが、排便習慣には個人差があるため、排便の間隔と回数から便秘かどうかを判断することはありません。
　宿便と間違わないでください。

　毎日便通がなくても、腹部の膨満感や食欲不振、全身の倦怠感、腹痛や頭痛、めまいなどがなく、十分満足感を得られているならば、便秘とは言えません。宿便がたまっているとこはありません。

　一方、毎日便通があったとしても、排便に苦痛を感じたり、便が固かったり少なかったり、残便感を感じたり、など満足感を得られないのであれば、便秘と言えます。宿便ではありません。

　一般的には3〜4日以上便通がないものを便秘と言います。便が長時間にわたって腸内にとどまっていると、脂肪とたんぱく質が主成分である便は腐敗を起こし、多くの有害物質を作っています。

　この有害物質の毒素が、腸内細菌のうちの悪玉菌の増加を助け、様々な病気を引き起こす原因となります。

宿便とは？

　「宿便」というモノは医学的には認められていないのです。

　現在の医学や医師・薬剤師の考えでは「宿便」というモノを認めていません。

　消化器内科等の専門の学会でも報告された事例はありません。
　腸の中に便が年輪のように貼り付いたり蓄積するようなことは無いのです。腸の中（腸壁）は常に粘液がでています。

　また、常に蛇のような動き（蠕動）をし、腸のヒダはさざなみのように動いて、同じところが山になったり、谷になったりするのです。その中を便が通過していくのですから、谷間に便がたまりっぱなしになるようなことはありえません。

　むしろ、便秘状態によって古い便が腸の中にどんどん貯まっていく「滞留便」という考えが正しいのです。

　よく雑誌や、健康食品で「宿便」が取れるよ！！などとうたっていますが、滞留便のことを差しているのなら正しいのですが......。

　便は石膏やコンクリートではありません。固まることはないです。
　安心して下さい。
　ただし、「滞留便」＝便秘をほっておくことは良くないことなのです。

宿便とは？

いきなりですが、宿便というものは存在いたしません。
宿便についてちょっと詳しく説明しましょう。

「宿便」ってなに？
　宿便という言葉を目にすることがあります。肥満や肌荒れの原因になるとして、宿便を解消するために下剤を飲みはじめたという人もいるようですね。

　さてさて、この宿便とは、「水道管の内側にこびりついたヘドロのような古い便」を指すのです。これは、腸壁がひだ状になっているため、谷間の部分に便が入り込んでそのままたまってしまう、という考えに基づいているようです。こう聞けば、「なるほど」と納得してしまう人も多いでしょう。


・腸官にこびりついた宿便は良い菌を働かせてとる
腸の働きがにぶくなると、腸の中には通常の便以外に宿便と呼ばれる腸管にへばりついたよごれがたまっていきます。

　腸の中に良い菌が増えて腸の働きが活性化すると腸管にこびりついた宿便もきれいにはがれてとれます。
　この様なことを「宿便」「宿便を取る」といっているようです。